ストレスが身体に与える影響
言葉が適切かどうかわかりませんが
副腎が疲れてしまっている
脳でストレスを感じると
副腎からストレスに対抗するコルチゾールという
ストレスホルモンが分泌されるのだとか
そんな時にはアロマテラピーがお役立ちです(#^.^#)
今回は
ベルガモット・ブラックスプルース・アカマツヨーロッパ・ローズマリーベルベノンを
ファーナス油で希釈して腰の上部（副腎あたり）と
みぞおちに塗布して、なでなでして寝ました
これを何日か続けてみようと思います
セルフトリートメントです💓
実は今回の血液検査の結果で、糖尿病の指標になる値が急に上がっていました
健康診断を控えているので、食事には特に気をつけているのにおかしいじゃない！
これはやっぱり、ストレスからくるホルモン分泌の異常のせい？？
しばらくの間、セルフトリートメント頑張ってみます
あとは、クレイテラピーもとっても役に立つのですよ！
私はいちおう アロマフランスクレイセラピストでもあります（ひそかに）
自分のためにしか使ったことはないのですが、クレイも体の働きを正常にしてくれる良い子たちです
まずは、クレイを日光浴させてパワーアップさせてあげてから使うのが良いそうですよ(^^♪
体調不良のほうは全快です！
ご心配おかけしました💕
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